如何做一个“合格”的考生助手

高考是一场关系考生未来的“战役”，不仅考验考生的实力，也牵动着家长们的神经。在考生备考阶段，家长们也承受着巨大的压力。为了做一个“合格”的考生助手，家长们需要注意以下几点。

不要过度阻止考生做“无用的事”

在高考冲刺阶段，很多家长会担心孩子会做一些与高考无关的事情，比如玩手机。家长们可以跳出高考冲刺阶段的时间背景，观察孩子玩手机的情况。有些孩子可能只是在高强度复习后需要放松一下，这对于调整考生的身心状态是有帮助的。家长不要急于指导孩子做什么，而应当相信孩子了解高考的重要性，知道自己的责任。

不要把焦虑情绪传染给考生

有些家长在关心孩子的过程中会唠叨一些关于学习、生活的事情，并将高考和未来的生活联系在一起。这些唠叨实际上是家长焦虑情绪的表现，可能会传染给孩子，加重他们的心理负担。家长在关心孩子的时候要保持平常心，掌握“少即是多”的原则。有时候甚至要离孩子远一点，为他们创造一个放松愉快的学习氛围。

同时，在和孩子沟通时，家长应多换位思考，注意一些小技巧。如果面对面沟通不顺畅，可以尝试用写纸条或者提供适当的协助来表达关心。

小贴士：高考前家长“五不要”

在高考前，家长们应当注意以下“五不要”：

1. 不要给孩子制定每门考试的分数指标，也不要经常问孩子成绩，以免给他们增加压力。
2. 不要规定孩子考上什么大学，要尊重孩子的选择。
3. 不要把自己的意愿强加给孩子，不要代替孩子填志愿，以免引起孩子敌对情绪。
4. 不要在送孩子去考场的路上反复叮嘱，让他们保持平静。
5. 不要专门请假在家照顾孩子，让他们独立应对考试。