时间安排

在高三阶段，时间是非常有限的，因此需要珍惜每一分每一秒的时间。学生应该明确自己的目标，尽可能做更多有用的事情。要避免耗费时间的事情，要好好权衡一下值不值得去做。

同时，学生也要珍惜自己，不要为了节约时间而对自己造成伤害，比如不吃早饭或者过度熬夜。周末要适当安排休息时间，因为休息是为了更好地学习。

电视和电脑可以使用，但是时间不要太长，还要避免在休息时间内使用，因为它们会消耗大量的精力。

最好有个时间表，保持一个规律的生活对于高三学生来说非常重要。

学习的准备工作

心态调整是非常重要的，良好的心态能够帮助学生全身心地投入到学习中。每个人都有自己的调整方法，比如可以先做一些喜欢的题目来进入学习状态。

平常生活中要注意心态调整，不要让自己分心。要明确自己学习的目的，明确了目的，就会有动力去学习。

焦虑是高三学生的大敌，家长应该不要过多逼迫孩子，学生自己要为自己创造一个放松的心境，保持关注自己的心态状况，以便随时调整。

学习方法的宏观调控

学习策略非常重要，可以先提高一门课程的成绩，再以点带面。学生可以选择适合自己的家教或者课外班来补充学习。如果有余力，可以参加一些竞赛，但要注意基础是否扎实。在学习过程中，要保持信心，不要急于给自己定位，要勇敢地去拼搏。

学习当中的几个具体问题

粗心大意是高三学生常见的问题，学生要重视基础知识的掌握，基础好了，就可以避免很多错误。偏科并不可怕，可以转化为一种学习策略，将自己的强项发展到顶尖水平。回归课本很重要，课本上的知识点是辅导书所难以概括的。学习中要善于反思，善于总结规律，摸索出适合自己的学习方法。

生活细节

与家长的沟通非常重要，学生要主动与家长沟通心情和学习状况，以便家长能更好地支持学生。学生要尽量平静自己的逆反情绪，家长要顺着孩子，不要干扰他们的学习生活。课外书可以少看，尤其是小说，手机的使用要适度，睡眠很重要，不要太晚睡，要注意补觉。在高三阶段最好不要谈恋爱。