为什么不要反复发出指令？

当孩子对我们的话无动于衷时，我们往往会更大声、更不耐烦地重复指令。然而，这种做法实际上起到了相反的作用。重复和提醒只会传递给孩子这样的信息：他们不需要在我们说话时立即执行。因为他们知道我们会一遍又一遍地重复。只有当我们用尖锐且愤怒的语气说话时，孩子们才会意识到他们需要小心行事。 孩子的行为可以分为开始型行为和终止型行为。开始型行为指的是孩子需要开始做某件事情，而终止型行为指的是孩子需要停止做错事或者恼人的事情。这个方法只适用于开始型行为，不适用于终止型行为。

什么时候不能使用？

这个方法不能在孩子坐在电视、ipad等显示屏前时使用。在这种情况下，首先需要想办法关闭所有电子设备。另外，在时间紧迫需要马上出门的情况下，也不能使用这个方法。一旦启用了这个方法，就必须确保有足够的时间来坚持完所有六步。

多大年龄可以使用？

一般来说，孩子大约3岁时就可以开始使用这个方法。因为大多数孩子在这个时候心智已经足够成熟，能够理解我们的要求，并且能够专心足够长的时间，遵守简单的指令。

六个步骤让你永远不用说两遍

第一步：停下你正在做的事，走到你孩子那儿去，站着，看着他。

在与孩子交流时，我们应该注意到我们自己的行为。如果我们自己都不停下手里的事情，然后走到孩子身边看着他们，孩子自然不会把我们的话当回事。因此，我们应该站在孩子面前，看着他们，让他们感受到我们的严肃和坚定，以示这件事很重要。

第二步：等，一直等到你的孩子停下他手里的事并看着你。

我们必须确保孩子已经准备好听我们说话，这就是为什么我们要等待孩子停下手里的事情并看着我们。常见的情况是，当孩子专注于画画或写卡片时，我们却在这时发话，孩子可能根本没听见，或者很快就忘记了我们说的话。如果我们愿意等待一会儿，直到孩子抬头看着我们，我们就会发现孩子的态度发生了很大的变化。

第三步：把要求讲给孩子听，用语简单、表意清楚、只讲一次。

一旦我们把要求清晰明了地表达出来（要求不能太长，以免让孩子变得焦躁不安），就不要重复。重复要求会给孩子传递这样的信息——在我们说第一次时并不需要听，甚至可能在我们说第四次时也不需要听！

第四步：让孩子把要求重复给你听，要求他用自己的话准确、完整地说出来。

当孩子告诉我们他应该做什么时，他的大脑会自动产生一个清晰、生动的图像。在这个图像里，他正在做这件事。当孩子用自己的语言告诉我们他应该做什么、何时做以及如何做时，他对这个要求的理解就更加深入了。这样做可以减少孩子找借口的可能性，因为他们真正理解了我们的要求。

第五步：站着，等他。如果孩子在第四步之后仍没有开始做你要求他做的事，要乐意站着等待。

等待是一种非常有效的方法，等待表明我们是认真的。把我们站着等待孩子回应的时间看作一种投资，这个投资会很快地带来“更平静、更轻松、更愉快”的家庭生活。

第六步：在你站着等待的时候，对孩子朝正确方向迈出的每一小步，不管这一小进步多么微不足道，都要描述式地赞扬他，并且“反思式倾听”他的感受。

每天多给孩子一点“描述式赞扬”，孩子就会更积极地配合家长，展示他们最好的一面。坚持做这个步骤，直到孩子配合你。他们会配合的，而且往往比我们想象的更快。这个“永远别说两次”的方法通常很有效，因为没有第七步——过一会儿，放弃。 即使让孩子最终配合需要走完所有六步，也要记住要“描述式赞扬”孩子。这样，下一次要孩子配合就会更容易、更快速。相信很快你就只需要前面三步就能达到效果。