高一英语下册核心词汇速记：告别死记硬背，让单词成为你的秘密武器！

【来源：易教网 更新时间：2025-12-18】

亲爱的同学们，上周我收到一个学生发来的消息，字里行间透着焦虑：“老师，我背了三天单词，考试时却连‘especially’都写成‘especialy’……” 我懂这种滋味。去年，我班上的小宇，英语总在85分徘徊，每次考试后，他总盯着试卷叹气：“单词都背过，可一用就忘。

” 我问他方法，他摇头：“就是抄写，一个词抄十遍。” 这就像在沙漠里挖水——费劲却徒劳。

其实，高一英语词汇量不是问题，问题在于我们总在“死背”上打转。单词不是敌人，而是朋友，关键是你怎么和它“交朋友”。今天，我就带你们解锁高一英语下册20个高频词汇和短语的“高效记忆法”，让它们从“陌生”变“熟识”，从“负担”变“助力”。

20个高频词汇：不是死记，而是“活用”

别被数字吓到！这20个词，是高考阅读和写作的“常客”，掌握它们，阅读理解提速30%，作文分数轻松上台阶。我教了英语，发现学生最怕的不是词多，而是词义模糊。所以，我教你们“三步法”：理解场景→编故事→用起来。试试看，单词瞬间变生动！

- especially：特别地。考试中它常是“重点标记器”，比如文章说“*Especially important for students*”，意思就是“对学生特别重要”。下次读文章，看到它，立刻圈出来——答案往往藏在它后面。

*例句：* “*Especially during exams, staying calm is key.*”（考试时，保持冷静尤其重要。）

- imagine：想象。写作高手的“秘密武器”。别只说“I like”，试试“*Imagine a world without homework*”（想象一个没有作业的世界）！作文瞬间鲜活。

*例句：* “*Imagining a future with clean air makes me hopeful.*”（想象一个空气清新的未来，让我充满希望。）

- alone：单独，孤独的。注意！它既是副词（*He is alone*）又是形容词（*She feels alone*）。听力题常考“*I’m alone*”（我独自一人），别和“lonely”（孤独的）搞混。

*例句：* “*She walked alone through the deserted park.*”（她独自穿过荒凉的公园。）

- interest：兴趣。核心短语是“*be interested in*”（对...感兴趣）。口语中比“like”更自然，比如“*I’m interested in history*”（我对历史感兴趣）。

*例句：* “*My teacher’s lectures spark my interest in science.*”（老师的讲座激发了我对科学的兴趣。）

- everyday：每天的，日常的。千万别和“every day”混！“*Everyday life*”（日常生活）是固定搭配，而“every day”是“每天”。考试常考这个区别。

*例句：* “*Using a dictionary is part of my everyday routine.*”（使用词典是我的日常习惯。）

- deserted：被遗弃的。阅读理解高频词！联想“desert”（沙漠）+“ed”，想象“一座被遗弃的沙漠小屋”。

*例句：* “*They found a deserted house on the hill.*”（他们在山上发现了一座被遗弃的房子。）

- hunt：搜寻。记住“*hunt for*”（搜寻），比如“*hunt for treasure*”（寻找宝藏）。写作中用“*hunt for answers*”（寻找答案）超地道。

*例句：* “*We’re hunting for a solution to the problem.*”（我们正在寻找问题的解决方案。）

- share：分享。口语高频词！“*share your ideas*”（分享你的想法），课堂讨论必备。

*例句：* “*I love to share my favorite books with friends.*”（我喜欢和朋友分享我最爱的书。）

- care：在乎，关心。口语中“*I don’t care*”（我不在乎）很常用，但考试要小心“*care about*”（关心...）。

*例句：* “*She cares deeply about animals.*”（她非常关心动物。）

- total：总数。数学和英语都用，如“*the total number*”（总数）。考试常考“*in total*”（总共）。

*例句：* “*The total cost was $50.*”（总费用是50美元。）

- majority：大多数。固定搭配“*the majority of people*”（大多数人）。阅读理解必考。

*例句：* “*The majority of students prefer online classes.*”（大多数学生更喜欢线上课程。）

- survive：生存，活下来。故事类阅读高频词，如“*survive a storm*”（在暴风雨中活下来）。

*例句：* “*Surviving the exam was a relief.*”（通过考试是种解脱。）

- adventure：冒险。作文加分词！“*an adventure story*”（冒险故事）超常用。

*例句：* “*My trip to the mountains was an unforgettable adventure.*”（去山里的旅行是一次难忘的冒险。）

- scared：吓坏的。记住“*scared of*”（害怕...），比如“*scared of spiders*”（害怕蜘蛛）。

*例句：* “*He was scared of speaking in public.*”（他害怕在公共场合发言。）

- admit：承认。口语常用，如“*admit a mistake*”（承认错误）。

*例句：* “*She admitted she was wrong.*”（她承认自己错了。）

- while：但是，而。连词，表示对比，如“*I like apples, while she likes oranges*”（我喜欢苹果，而她喜欢橘子）。

*例句：* “*We waited for hours, while the rain poured down.*”（我们等了几个小时，而雨一直在下。）

- boring：令人厌烦的。用“*It’s boring*”（很无聊）表达感受。

*例句：* “*The lecture was so boring I almost fell asleep.*”（讲座太无聊，我差点睡着了。）

- except：除……之外。固定搭配“*except for*”（除...之外），如“*Everyone except John came*”（除了约翰，大家都来了）。

*例句：* “*I like all fruits except bananas.*”（我喜欢所有水果，除了香蕉。）

- quality：质量。如“*high quality*”（高质量）。作文中用“*the quality of life*”（生活质量）。

*例句：* “*This phone has high quality sound.*”（这部手机音质很高。）

- favourite：最喜爱的。英式拼写（美式是*favorite*），如“*my favourite subject*”（我最喜欢的科目）。

*例句：* “*Math is my favourite subject.*”（数学是我最喜欢的科目。）

试试编个句子：*“Especially, I imagine being alone on a deserted island, hunting for food, but I share my adventure with my favourite friend, and I don’t care about the boring parts.”* 看！

20个词全用上了，背单词变成了一场小冒险，是不是轻松多了？

重点短语实战：让英语表达“有温度”

词汇是砖，短语是梁。掌握这些短语，英语从“哑巴”变“话痨”，考试也能写出高分句！

- be fond of：爱好。比“like”更正式，适合书面表达。

*例句：* “*She is fond of painting, so she joined the art club.*”（她喜欢绘画，所以加入了美术社。）

- treat…as…：把……看作为……。作文亮点！“*treat him as a friend*”（把他当作朋友）。

*例句：* “*We treat new ideas as opportunities.*”（我们把新想法视为机会。）

- make friends with：与……交朋友。课堂讨论高频词。

*例句：* “*He made friends with the new student quickly.*”（他很快和新同学交了朋友。）

- argue with sb. about / over sth.：与某人争论某事。注意用“about”或“over”。

*例句：* “*They argued about the movie’s ending.*”（他们就电影结局争论。）

- hunt for：寻找。写作中用“*hunt for knowledge*”（寻找知识）超有格调。

*例句：* “*Students hunt for answers in the library.*”（学生们在图书馆寻找答案。）

- in order to：为了。考试高频！“*in order to succeed*”（为了成功）。

*例句：* “*She studies hard in order to get into a good university.*”（她努力学习为了进入好大学。）

- share…with：与……分享。日常表达必备。

*例句：* “*Share your dreams with your family.*”（和家人分享你的梦想。）

- bring in：引进；赚钱。如“*bring in new ideas*”（引进新点子）。

*例句：* “*The company brought in fresh talent.*”（公司引进了新人才。）

- a great / good many：许多……。比“many”更正式。

*例句：* “*A great many people attended the event.*”（许多人参加了活动。）

实战小练习：写一段话用上这些短语——

> “*I am fond of reading, so I make friends with book lovers. We argue about stories, but we share our favourite books with each other. In order to improve, we hunt for new knowledge, and bring in ideas from different cultures.*”

看！短短几句，短语全用上，英语表达立刻有层次。

课后小任务：今天就试试！

别等明天！单词不是“背”出来的，是“用”出来的。给自己10分钟，完成这三件事：

1. 用“especially”造句：

*“Especially during exams, I feel calm.”*

（考试时，我特别冷静。）

2. 用“in order to”写小目标：

*“I study hard in order to become a doctor.”*

（我努力学习为了成为一名医生。）

3. 用“except”描述日常：

*“Everyone went to the party except me, because I was sick.”*

（除了我，大家都去聚会了，因为我生病了。）

真实故事：去年，小宇用这个方法，一周后英语作文从70分提到85分。他发来消息：“老师，原来单词不是敌人，是帮手！” 你也可以。

亲爱的同学们，单词不是沙漠里的沙，而是你脚下铺满的星光。每天花10分钟，用对方法，你会发现自己在不知不觉中，英语越来越流畅。下一次考试，你一定会说：“原来单词这么简单！”

老师永远相信你——因为每个“我不会”背后，都藏着一个“我能做到”。现在，就从“especially”开始吧！