孩子学什么注意力不集中怎么办好（注意力不集中的孩子学什么）

【来源：易教网 更新时间：2024-05-10】

孩子为什么学习注意力不集中？

孩子学习成绩提不上来的困惑

小婷最近发现自己的女儿虽然每天花很多时间学习，但是成绩却没有提高。她好奇为什么别人的孩子学习轻松，成绩优秀，而自己的女儿无论怎么努力都没有进步。

学习方法影响注意力和学习效率

经过和小婷的交流，发现小婷的女儿没有掌握好的学习方法。她在学习时缺乏注意力，效率低下。做一道题需要的时间比其他孩子要长很多。

如何帮助孩子集中注意力

第一点：收起无关的东西

为了帮助孩子提高专注力，可以让孩子将与学习无关的物品收起来。比如手机、漫画等，不要让它们成为干扰注意力的障碍。可以在学习空间中只保留与学习任务相关的东西，如课本、作业本等。 例如，小玲的孩子在学习时，她会让孩子先清理书桌，将与学习无关的东西收起来。这样孩子就能更专注地完成作业。

第二点：选择安静的学习环境

在孩子学习时，尽量避免家人的干扰，创造一个安静的学习环境。不要选择过于嘈杂的地方学习，可以避免外界干扰，让孩子更容易集中注意力。 例如，许多人喜欢在咖啡店或快餐店学习，但是这些地方通常比较吵闹，容易分散注意力。因此，选择一个安静的学习环境对提高孩子的专注力非常有效。

第三点：运用番茄工作法

可以让孩子运用“番茄工作法”来学习。这种方法是给自己设定一段时间的学习目标，例如20分钟的学习和10分钟的休息。逐渐增加学习时间，缩短休息时间，给自己一定的学习压力，迫使自己专注于当下的任务。 例如，李姐让她的孩子写完一门作业后可以休息10分钟。孩子的学习专注力逐渐提高，后来甚至能够不休息专心完成所有作业。 通过掌握好的学习方法，帮助孩子集中注意力，可以提高孩子的学习效率和成绩。正如居里夫人所说：“知识的专一性像锥尖，集中精力就像是锥子的作用力，时间的连续性就像不停地使锥子往前钻。”只有在专注的学习状态下，孩子才能更好地掌握知识。西蒙学习法和番茄工作法等方法都可以帮助孩子集中注意力，提高学习效果。作为家长，我们要为孩子提供适合的学习环境和良好的学习方法，帮助他们发展良好的学习习惯和专注力。