孩子与父母的关系

孩子从小到大都在父母的爱抚下成长，理应和父母之间有融洽的感情。然而，现实并非如此，许多孩子和父母之间存在着隔阂和冲突。

这种情况的形成原因有很多。除了孩子本身的心理发展规律以外，父母对角色的认识和处理也是一个重要因素。特别是中学阶段的孩子，他们经常表现出固执、傲慢、逆反、易怒和不听话等行为。

尽管如此，孩子内心深处仍然存在着固执与傲慢带来的孤独，以及逆反与对抗带来的自伤。作为父母，我们如何放下家长的身份，成为孩子的亲密伙伴呢？

建立融洽关系的八大指引

用心聆听和真正对话

以下是建立融洽关系的八大指引，其中前五个与积极聆听子女的话有关。只有用心聆听，才能进行下面的步骤，改善与子女的沟通。

1. 保持目光接触

当子女说话时，要与他们保持目光接触，这样可以避免分心，并让他们知道你在认真听他们说话。不要流露出不满的眼神，也不要在听到负面消息时闭上眼睛或四处张望。

2. 不要分心

在亲子时间里，要全神贯注地关注子女。如果你正在做其他事情，比如看电视、读书或做不能马上放下的事情，要告诉孩子你现在不能马上聊天。你可以说：“我知道你有事情想跟我说，我也很想听。但是，我希望专心听你说。我还有大约10分钟才能坐下来，然后我们可以静心聊天。”大多数青少年会理解这样的要求。

3. 聆听感受

问自己：“我的孩子现在的情绪怎样？”当你觉得自己找到答案时，尝试引用它。例如，你可以说：“看起来你感到很失望，是因为我忘记了……对吗？”这样给孩子一个表达感受的机会，也显示出你在认真倾听。

4. 注意身体语言

紧握的拳头、颤抖的双手、流泪、皱眉或眼神等都可以提供线索，让你了解孩子此刻的感受。有时，他们可能说一套，但身体语言却暗示着另一套信息。这时候，你可以问一些问题，弄清孩子真正的想法和感受。

5. 不要打岔

研究显示，一般人只能聆听别人说话17秒，就会打断或提出自己的意见。这种打扰通常会中断对话，还没来得及进入正题。对话的目的不是为了捍卫自己的观点或教训孩子，而是要理解他们的思想、感受和心愿。

6. 提出反问

当你认为自己明白孩子要表达的内容时，可以通过反问来核实。例如，你可以问：“刚才你告诉我（然后按照你理解的内容说出来）……我理解的对吗？”或“你的意思是……”通过反问来澄清误解，理清你对孩子所说的事情的理解。在回答以下问题之前，你不应该分享你的看法：“我的孩子想什么？他现在的感受是什么？他希望我做出什么回应？”

7. 表示理解

孩子需要知道你已经接受了她们所说的，并理解了。例如，当母亲听了儿子的话后，她可以反问：“刚才你是不是想告诉我，你想和三个朋友一起去露营？你想开车带他们去，因为他们没有驾照。你希望我付油费和停车费，因为他们支付不起。我还漏掉了什么吗？”如果儿子说：“对，我想说的就是这些。”那么你可以表示理解：“我明白你的想法，我相信你和你的朋友一定很想参加这次露营。”通过这种理解的表达，你可以肯定儿子的自尊心，同时也表达对他想法的尊重。此时，你可以进入下一步。

8. 分享你的意见

在对方同意的情况下，可以分享你的想法、意见和感受。你可以问：“你是否想听听我对你的建议有何意见？”如果孩子说“好”，那么你可以说出你的想法。即使你不完全同意，他们仍然愿意听。

建立亲密关系的艰难

如果你按照上述八点去做，你基本上可以称为一个知道尊重和理解孩子的好家长了。然而，对于那些与孩子关系存在问题的家长来说，要真正建立亲密关系还需要爱心、忍耐和时间。以前对孩子造成的伤害很难在短时间内消除。

亲子关系是家长完成的作业

亲子关系是一份由家长来完成的作业，由孩子来评分。没有与孩子无法亲近的问题，只有不知道如何做的家长。