孩子出现抑郁症你该怎么办

【来源：易教网 更新时间：2024-09-23】

个案一：娜娜的笑容不见了

家庭背景

娜娜的父亲是一家公司的业务经理，母亲则是一名列车员。由于工作繁忙，他们经常不能陪在家里，所以5岁的娜娜一直由外婆照顾。

变化的迹象

以前，娜娜是一个活泼开朗的孩子，对笑容充满热爱。但最近，娜娜的父母发现她变得不再喜欢笑了。她经常一个人坐着发呆，整天不说话，变得异常乖巧但又有些不正常。幼儿园的老师也注意到娜娜上课时经常分散注意力，目光呆滞，和班上其他孩子相比显得不够活泼。

可能的原因

这种突然的变化引起了娜娜的父母和老师的关注。他们认为可能是娜娜因为缺乏和父母亲子时间而感到羡慕其他小朋友。这种孤立感和羡慕心理可能导致了她的抑郁情绪。

如何帮助娜娜

对于遭遇类似情况的家长来说，理解孩子的感受并提供支持是至关重要的。在娜娜的情况中，以下方法可能有助于缓解她的抑郁情绪： - 父母可以争取更多的时间陪伴娜娜，让她感受到家庭的温暖和关爱。 - 可以给娜娜创造机会参加更多的户外活动，和其他小朋友一起玩耍，减少她的孤独感。 - 父母可以通过开展温馨的家庭活动，增加家庭联系和亲密感，让娜娜从中获得更多的快乐和笑声。 - 父母可以向幼儿园的老师和心理咨询师寻求帮助，以便更好地了解娜娜的情绪变化，并提供适当的支持和干预措施。 - 父母可以鼓励娜娜表达自己的感受，倾听她的内心声音，并帮助她树立积极的自我形象。

个案二：小丽4年不长个

家庭背景

小丽今年12岁，身高只有1.2米，明显矮于同龄孩子。自从父母离异后，小丽与父亲生活在一起，从那时起，她的身高几乎没有任何增长。小丽虽然非常懂事且学习成绩优秀，但她的性格变得孤僻和抑郁。

可能的原因

医生经过详细检查后指出，小丽的身高不长的主要原因是她的心情抑郁和不快乐，导致了生长激素的分泌减少，从而导致了生长发育迟缓。这是一种典型的生长发育缓慢的症状。

如何帮助小丽

对于遭遇类似情况的家长来说，关注孩子的心理健康同样重要。以下方法可能有助于帮助小丽走出抑郁情绪并促进身高增长： - 父亲可以和小丽多沟通，了解她的内心感受，并提供情感上的支持和鼓励。 - 父亲可以帮助小丽减轻学习压力，鼓励她参加适合自己的兴趣爱好，如运动、音乐等，以促进身体和心理的健康发展。 - 父亲可以在日常生活中营造积极的家庭氛围，让小丽感受到家庭的温暖和关爱。 - 如果小丽的抑郁情绪较重，可以寻求心理专家的帮助，进行适当的心理治疗。

个案三：炯炯不想去学校

家庭背景

炯炯今年9岁半，是四年级的学生。最近，他经常发脾气，不做作业，不去辅导班，也不愿意去学校上课。炯炯不仅撒谎，还和家人大吵大闹。甚至有一次在学校门口绕过妈妈不愿进去上课。经过妈妈的带领，炯炯去医院检查身体，结果医生发现他没有任何身体上的异常，而是被诊断为患有儿童抑郁症。

原因分析

医生认为，炯炯患上儿童抑郁症的主要原因是学习压力太大，导致他产生了负面情绪和焦虑。儿童抑郁症是一种以情绪抑郁为主要特征的情感障碍，不仅包括负面情感，还有怠惰、空虚的情绪表现。当炯炯无法应对学习压力时，他的情绪变得不稳定，表现出了抑郁症状。

如何帮助炯炯

对于遭遇类似情况的家长来说，及早发现并帮助孩子是至关重要的。以下方法可能有助于缓解炯炯的抑郁情绪： - 父母可以缓解孩子的学习压力，制定适当的学习计划和时间安排，让孩子有足够的休息和娱乐时间。 - 父母可以和孩子多沟通，了解他内心的感受和压力来源，并给予适当的支持和鼓励。 - 父母可以鼓励孩子参加一些兴趣班或活动，以丰富他的生活，减轻学习压力的同时培养他的兴趣爱好。 - 如果炯炯的抑郁情绪持续存在，影响到他的正常生活和学习，应及时寻求心理专家的帮助，进行适当的心理治疗。