父母育儿:家长喂饭的孩子“长不大”
【来源:易教网 更新时间:2024-09-25】为什么要培养孩子自主进食的能力?
孩子自主进食是一个非常重要的能力,它对孩子的生理和心理发展都有很大的影响。如果孩子一直由家长喂饭,会导致一系列问题。
生理影响
孩子进食过快,不能充分咀嚼食物,会影响消化吸收,并且对牙齿和脸部肌肉的发育也有影响。此外,喂饭会导致孩子失去动作平衡和手眼协调能力的训练机会,这对孩子的发展非常不利。另外,喂饭过量可能会使孩子胃口变大,导致小儿肥胖。
心理影响
喂饭过程中,孩子容易分心,不专心吃饭。家长的催促和逼迫也会给孩子带来压力,使孩子对吃饭产生厌食或挑食的情绪。而且,孩子可能会认为吃饭是为了让家长开心,而不是自己的事情,这种不正常的认知会导致孩子养成依赖、懒惰、生活能力低下、无责任心、害怕困难等坏习惯。此外,习惯于被喂饭的孩子长大后也会事事依赖家长,缺乏自主发展的能力。
如何培养孩子的自主进食能力?
要让孩子健康成长,从小就要培养孩子自主进食的能力。以下是不同阶段培养孩子自主进食能力的小贴士:
萌芽期(10个月左右)
在这个阶段,宝宝对餐具表现出浓厚的兴趣,喜欢摆弄餐具。可以准备两把勺子,一把给宝宝练习使用,另一把由大人给宝宝喂饭。还可以给宝宝一些能用手拿着吃的食物,让宝宝练习用拇指和食指自己吃。
黄金期(12-18个月)
在这个阶段,宝宝的手眼协调能力会迅速发展,家长可以放手让孩子自己尝试吃饭。宝宝可能会把饭菜洒得一身一地,但家长不要制止宝宝的行为,以免扼杀宝宝自主学习吃饭的兴趣。
巩固期(2-3岁)
在这个阶段,宝宝已经能够自己进餐了,但可能会折腾、不肯自己吃饭。家长要告诉孩子吃饭是他自己的事情,让孩子树立自立光荣的意识和观念。还要培养宝宝对食物的兴趣和好感,营造轻松愉悦的就餐氛围。
自主进食对孩子的发展非常重要。家长要相信孩子的潜能和天性,尊重孩子的意愿,让他们自己的事情自己做,才能让他们变得更健康、更聪明。