初三厌学想休学怎么办-有情绪也不敢和父母说,太难过了

【来源：易教网 更新时间：2024-11-03】

初三的学习厌烦

问题的背景

初三的学习厌烦是一种常见的情绪，你感觉无法理解自己为什么不想去学校，即使成绩中等，但你担心这样的学习状态无法进入高中。在家庭环境不稳定的情况下，你又不敢向父母表达自己的情绪，因为担心他们会责备你。你感到非常反感学校，要么上课无法集中注意力，要么暗藏小刀。你担心如果不读书会辜负了父母，但又不知道应该如何继续学习。

处理的建议

我理解你的痛苦和困惑。目前你处于一种厌学情绪中，我建议你找心理老师、同学或者家长交流倾诉一下。如果有条件的话，可以考虑找专业的心理咨询师来处理情绪问题。关于考不上高中的问题，如果你初一和初二的学习表现还不错，那么其实不需要太担心。但是如果之前没有努力学习，那么确实需要加倍努力来追赶其他学生。

竞争压力与学校问题

我也曾经经历过类似的纠结情绪，比如想要八块腹肌，但又讨厌锻炼，而且常常被伴侣嫌弃，缺乏支持。上学为什么会让人痛苦呢？我觉得原因很简单，学校的问题并不是学习本身，而是竞争压力。学习本身是辛苦的，但不会让人痛苦，痛苦的是考试和排名，痛苦的是自己分数不如他人。其实，不需要大人解释，每个孩子都明白，如果考得不好就无法享受到成功的果实。在学校中，那些成绩不好的孩子常常受到不尊重和排斥，即使在人际交往方面表现出色的孩子，在成绩不好的情况下也会遭受蔑视。而在当前社会的大环境下，几乎所有的成年人都渴望自己的子女能成为龙凤之才，希望他们考上名牌大学、赚大钱、拥有高社会地位。但问题是，名牌大学只有那么几所，成功创业的老板也只有少数，担任高官的位置也是寥寥无几。

困境与解决方法

这就带来一个问题，有多少人能够达到这样的要求呢？很可能是少数人能够做到，大部分人则无法实现。那么对于不能实现这个要求的人来说，该如何办呢？家长往往对此无法给出答案，而是不断地期望孩子去竞争，直到取得胜利为止。然而，这种压力常常导致孩子心理问题的出现，其根本原因在于对人际关系的不满。在学校中，学生常常对竞争关系感到不满，他们承受着巨大的竞争压力，但自身的竞争力却不够强。在家庭中，他们对于苛刻的亲子关系也感到不满，只有考好成绩才能得到父母的爱，而不是真正被父母所爱。竞争压力巨大，但竞争力不足。

改变与目标选择

当竞争能力不足时，一般会选择更换竞争赛道。然而，学生面临的问题是，很难更换竞争赛道，几乎所有人都需要参加高考，进行智力水平的竞争。大家都必须为了高考这个目标而竞争，几乎没有选择的余地。未成年人的困境在于缺乏独立能力。成年人如果对工作不满意，可以辞职，甚至可以解雇老板。而学生在学校中不满意，却无法解雇老师，也无法改变学校中的规章制度。即使请假短暂逃离学校环境，最终还是要回到学校中，原本存在的问题一点都不会减少，如同同学关系、师生关系、繁重的课业以及高考中的激烈竞争等等。

积极承担与目标明确

身为一家专业的心理咨询机构，我们在处理患有厌学症问题时，建议你最好不要休学，要努力坚持下去。不喜欢读书是很正常和合理的，但很多事情都需要亲自经历，如果不经历，就很难成长。成长就意味着在有机会躲避时，选择去承担，这就是成长的过程。

当你选择主动去承担的时候，竞争就不再是被迫的，而是你自己主动选择的一种方式。在主动选择的情况下，你的心态会发生改变。然而，如果缺乏积极的目标进行竞争，那么情况会更糟糕。当然，你也需要明确竞争的目标是为了什么。如果你无法接受并顺从高考这个目标，那么你的目标是什么呢？当你既不想顺从又无法逃离时，就会产生抱怨。然而抱怨往往不能解决实际问题，它只能解决情绪问题。然而，缓解情绪问题并不能真正解决问题。

思维方式的改变

抱怨是情绪驱动的思维方式，而不是以问题为中心的思维方式。我记得有一个宿舍，里面的垃圾堆积了很多，没有人去清理。大家都在抱怨，为什么别人要把宿舍弄得这么乱？从竞争的角度来看，宿舍的人彼此在竞争，试图看谁能忍耐脏乱差最久。然而，这种竞争并没有产生积极的结果。最后，有一个人终于无法忍受了，将垃圾打扫干净。传统意义上，他是吃亏的老实人，让其他人享受到了清洁的环境。但从改变的角度来看，在这个宿舍中，他是第一个在糟糕的环境中做出改变的人。在未来的生活中，他更有可能取得好的结果。

解决问题的方法

如果你既不想顺从，又无法逃离，你需要思考自己的目标是什么？你的目标是否积极？你应该如何实现这个目标？为了实现目标，你现在应该做些什么？我相信，当你答案思考清楚后，你对学习的厌烦问题会自然而然地缓解很多。

家庭的关怀和理解

当然，如果你实在无法做出选择，感到迷茫，如果有条件的话，可以寻求专业的心理咨询师帮助，最好是与父母一起进行家庭咨询。

关于孩子厌学症的提示

关于孩子厌学症，我给出以下提示：

1. 不要让厌学演变为抑郁，要重视孩子的心理健康。

2. 孩子厌学的原因不仅仅是成绩问题，还要重视孩子的情感需求。

3. 面对孩子厌学，家庭的关怀和理解至关重要。

4. 解决孩子厌学问题，需要关注家庭的关怀和关心。