心理专家：调整好心态，落榜不落志

心理压力大

与高考结束时的轻松相比，尚未拿到通知书的考生现在心理压力非常大。很多考生感到焦虑和失望，特别是那些没有考上大学的落榜生。他们面临着心理困境，需要我们给予关爱和支持。

落榜带来的心理问题

数据显示，今年有16.42万余名考生参加高考，在本专科招生之外，至少有5万余名考生无缘大学梦。近期，一位高考落榜生在医院网站上留言，表达了她的心理困境。她无法集中注意力复习准备复读，夜里睡不着觉，非常痛苦。她的母亲也表示，女儿在失利后变得情绪不稳，还出现了身体上的症状。这位落榜生最终被确诊为抑郁症。这个例子表明，高考落榜对一些考生来说是一次重大的心理打击，需要及早解决。

家长的责任

心理专家认为，家长在这个时候扮演着重要的角色。他们应该尽量避免指责孩子，要给予他们足够的认可和支持。家长可以和孩子进行沟通，倾听他们的困扰，帮助他们重新规划未来。家长也可以鼓励孩子参加集体活动，分散注意力，缓解压力。重要的是，家长要展现出理解和宽容的态度，让孩子感受到家庭的温暖和支持。

走出过去着眼向前

在这个阶段，考生需要调整好自己的心态，重新定义自己的志愿。现在的社会评价标准已经多元化，无论选择什么样的路，只要坚持走下去并发挥自己的特色和风采，就是正确的心态。同时，家长也要积极配合，帮助孩子度过人生中的第一次低谷期。

用爱融释心结

作为一名曾经的高考落榜生，我深切理解落榜考生的心情。我记得当年我失利后，父母给予了我很多鼓励和理解。他们不责备我，而是用爱和支持来帮助我重新振作。我相信，这种家庭的关爱对我走出困境和取得成功起到了关键的作用。

不要放弃希望

高考是一个小小的挫折，而人生并不会因此而定格。落榜并不意味着失败，只要调整好心态，重新规划未来，相信自己的能力，走出过去，迎接美好的未来。最后，我们引用普希金的《假如生活欺骗了你》来鼓励所有高考落榜生：假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里需要镇静；相信吧，快乐的日子将会来临。